Ashtanga Yoga Mantra

Aprenda o Ashtanga Yoga Mantra com a professora Dany Sá.

Om vande gurunam charanaravinde
Sandarsita svatma sukava bodhe
Nih sreyase jangalikayamane
Samsara halahala mohasantyai
Abahu puruchakaram sankhachakrasi dharinam
Sahashra sirasam svetam pranamami patanjalim Om

Om. Saúdo os pés de lótus do mestre que ensina o justo saber e mostra o caminho para despertar da alma; aquele que está além das comparações e que, como o médico da selva, extrai da consciência o veneno da ignorância.
Inclino-me frente ao sábio Patanjali, que tem forma humana na parte superior do corpo, que segura uma espada, uma concha e um disco, e que está coroado por uma serpente de mil cabeças. Om

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Mangala Mantra

Aprenda o Mangala Mantra (mantra da felicidade universal) com a professora Dany Sá.

Om svasthi prajabhiyah paripala yantam
Nya yena margena mahim mahishah
go brahmanebhyah subhamastu nityam
loka samasta sukino bhavantu
Om shantih, shantih, shantihih

Om. Que a prosperidade e o bem-estar sejam glorificados.
Que os governantes nos governem com justiça.
Que a sabedoria e o conhecimento sejam protegidos.
Que todos os seres, em todos os lugares, sejam livres e felizes.

Fiquem na paz!

Gui Silva

Meditação em um instante

Quem acha que meditar é complicado (e realmente é!), este vídeo ensina de forma didática e engraçada como iniciar.

Para começar a meditar não é preciso acalmar a mente por 10, 30 minutos… até mesmo porque ninguém começa correndo 30 minutos de uma vez. É de forma gradual. Assim é com a mente.

Fiquem na paz!

Gui Silva

A carne é fraca

Alguma vez você já pensou na trajetória de um bife antes de chegar ao seu prato? Nós pesquisamos isso para você e contamos neste documentário aquilo que não é divulgado. Saiba os impactos que esse ato – de comer carne representa para a sua saúde, para os animais e para o planeta. Com depoimentos dos jornalistas Washington Novaes e Dagomir Marquezi, entre outros.

Terráqueos (Earthlings)

A narração é do ator hollywoodiano Joaquin Phoenix e a trilha sonora foi feita pelo músico Moby, ambos vegetarianos. Produzido com uma câmera escondida, o filme que levou cinco anos para ficar pronto, mostra as diversas maneiras como o homem se utiliza dos animais. Em nome do lucro, os bichos são vítimas de escolhas alimentares, pesquisas científicas, entre outras coisas. Pelo trabalho, o diretor, Shaun Monson recebeu três prêmios, como o de melhor documentário, em 2005, no Festival de Boston, nos EUA.

Clique na imagem para assistir ou fazer o download do filme.

Fiquem na paz!

Gui Silva