1/8 de Yoga

A prática de asanas (posturas) do Yoga representam apenas 1/8 de todo o sistema de Patanjali, os 8 passos do Yoga, e não o todo.
Os outros 7/8:
1. Yama (princípios morais universais)
2. Nyama (princípios de autopurificação)
3. Pranayama (controle rítmico da respiração)
4. Pratiahara (contenção dos sentidos)
5. Dharana (concentração)
6. Dhyana (meditação)
7. Samadhi (união do corpo, mente e alma com Deus)

Quantas vezes paramos para nos analisarmos como Yogues?

Será que estamos cumprindo as tarefas de casa? Ou pelo menos tentando?

E aquela matéria em que somos mais fracos? Estamos dando atenção especial a ela ou simplesmente deixando de lado e nos prendendo as mais fáceis?

Se conhecer é conhecer os próprios medos, falhas, desilusões e monstros que habitam dentro si. Por isso sempre fugimos dessa árdua tarefa.

Fiquem na paz!

Gui Silva

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2 respostas em “1/8 de Yoga

  1. eu gostei da imagem. Sua tão verdade que os aasnas yoga são apenas 10% de todo o assunto de yoga. Yoga é algo que não só mantém uma forma física, mas também ajuda a torna uma forte mentalmente.

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