Workshop com Dany Sá

Programação
Dia 21 de Abril- sábado
7h as 9h – Prática de ashtanga estilo Mysore – indicada para praticantes que já têm algum conhecimento da prática
10h as 11:30h – Prática guiada – indicada para todos os praticantes, principalmente os iniciantes.
16 as 18h – Backbendings (extensões) – indicadas para todos praticantes
Aula que trabalha com exercícios para flexibilidade e fortalecimento da coluna vertebral e musculatura das costas. Trabalho em duplas que estudarão cada movimento, ajudando na flexibilização das articulações dos ombros e quadril, permitindo que os backbendings sejam feitos com conforto e consciência.

Dia 22 de Abril- domingo
7 as 9h – Pratica de ashtanga estilo Mysore
10 as 11:30 – Pratica de ashtanga guiada
14 as 16h – Preparando a postura de lótus
Nessa aula iremos trabalhar sequências de posturas de abertura de quadril que vão auxiliar na executar posturas que necessitam da consciência corporal da postura de lótus (padmasana).

Pagamento até o dia 10 de abril: Workshop completo- 250,00 Cada modulo- 90,00
Após esta data: Workshop completo- 280,00 cada modulo- 100,00

Dany Sá
Bailarina formada pela faculdade de Danca(UniverCidade- RJ), 1998. Pratica e estuda a filosofia do Yoga desde 2002. Em 2005 iniciou o curso de formação de professores com o professor Pedro Kupfer em Florianópolis, SC, aprofundando a vivência do yoga em todos os seus níveis. Viajou a Índia em 2006 pela primeira vez, numa viagem de conhecimentos. No mesmo ano, iniciou sua pratica regular de ashtanga no Rio de Janeiro com o professor Matthew Vollmer e ampliou seus estudos com o professor Clayton Horton em São Francisco – California, sendo também sua assistente nas aulas de astanga mysore.
Em Janeiro e Fevereiro de 2011 estudou no Astanga Yoga Research Institute (KPJAYI) em Mysore, Índia, com os professores Sharath Jois e Sarasvati Jois , tendo também aulas de Cânticos Vêdicos, Sânscrito e Baghavad Gita com o Prof. Lakshmish.

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